Como fortalecer as unhas?
Use exfoliantes uma vez por semana e creme para as mãos eu recomendo o (Óleo de girassol - Risqué) ele vai deixar a unha nutrida e sua mão hidratada. Um truque: após aplicar o creme, vista luvas plásticas por cerca de uma hora isso faz com que hidrate mais. Antes de pintar as unhas, aplique uma camada de base fortalecedora e lixe as unhas sempre no mesmo sentido. Mantenha uma alimentação balanceada, rica em proteínas, sais minerais e vitaminas A e B.

Ps:Você encontra as vitaminas A e B no abacate,abacaxi,agrião,alho,ameixa,aveia,banana,brócolis,beterraba entre outras.